Randonnée de reconnexion – Aiguilles de Baulmes

Une journée pour se retrouver, au rythme du souffle.

Après plusieurs jours de jeûne, le corps a besoin de douceur. Pas de performance, pas de sommet à conquérir. Un sentier, vos pas, votre soufle, et le silence de la nature.

Nous partons à la découverte des Aiguilles de Baulmes, ces formations rocheuses qui dominent le village de Sainte-Croix, au cœur du Jura vaudois. Environ 8 km de sentiers paisibles, à un rythme très tranquille, où l’on marche pour sentir — pas pour arriver.

Au fil du parcours, des pauses dédiées :

• Exercices de respiration pour apaiser le système nerveux
• Moments de reconnexion à soi, au corps, à l’instant présent par divers activités
• Espaces de silence pour déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté et d’écriture ce que l’on veut de nouveau dans sa vie, créés dans cet espace serein auquel vous aurez fait place

L’idée est simple : se dépouiller. De ce qui alourdit, de ce qui distrait, de ce qui retient. Pour terminer ce jeûne par une expérience de légèreté — dans le corps comme dans l’esprit.

Ce qui est inclus :
– Transport aller-retour
– Encadrement de la journée
– Activités artistiques et de reconnexion

Durée :

– 3h de marche
– 1h d’activités réparties au long de la sortie

Plus d’informations par e-mail.

Places limitées.